健・菜・美・食

美味しくて健康にいい食事と美容にこだわるBlogです。健康食材のお試しレビューも有り、おふざけのコラムあり。どうぞお立ち寄りくださいね。

不調改善

納豆を食べると冷え性が改善される!?その理由を考えてみました。

暑さ寒さも彼岸までと言いますが、朝晩はまだまだ冷えますよね。 夜中まで仕事していると、いくら暖房をしていてもつま先が冷えてきて、身体が温まらないことも多く…。 そんな時は、冷蔵庫にストックしてある納豆を食べます! 冷たいまんまでいいんです。 納…