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健・菜・美・食

美味しくて健康にいい食事と美容にこだわるBlogです。健康食材のお試しレビューも有り、おふざけのコラムあり。どうぞお立ち寄りくださいね。

古来から、プラセンタは人気だった⁉︎マリー・アントワネットも愛用したプラセンタ

フラコラの『プラセンタつぶ』は、980円半月分のお試しを購入したからといって、そのまま定期購入になるとか、回数縛りがあるわけではありません。 定期購入を始めたときに、あと1ヶ月分をタダで貰える特典(要するに2ヶ月分が最初もらえる)を利用すると、…

青汁とグリーンスムージーを自力で手作り②もちろんグリーンスムージーの方が美味なことに間違いはないんですが

せっかくケールが順調に育ったので、勢いでグリーンスムージーも作りました。自家製ケールと、コンビニで買ってきたサンキストオレンジを2個です(2人分)。 小さめのケール3株から葉を取り、オレンジと交互にミキサーに詰め込みます。 先日の記事にも、ミキ…

青汁とグリーンスムージーを、自力で作ってみたら意外に簡単だと思った話

青汁も、グリーンスムージーも健康にいいものなことに間違いはないですが、購入するとなると意外に高いですよね。私と同年代(40代後半)以降の方だと、何種類かのサプリの定期購入をしている方も多いと思いますし。なんだ、かんだ言って私も月のサプリ代は…

プラセンタをお試ししたら、なぜか顔痩せしたかもしれないお話。

3月に46歳の誕生日を迎えまして、もう立派な中年真っ只中という事で加齢から来る困ったことが色々あります。 なによりダイエットがうまくいかない中、チアシードで少し光明が見え始めたのですが、なにせ元々が丸顔なのでお顔の肉がなかなか取れないわけです…

やっぱりチアシードが40代のダイエットを救うと実感した件。

ちょっと美味しいものを食べる日が続いただけで、一気に太るようになったのでグリーンスムージーとチアシードでダイエットをしています。 40代も半ばを過ぎるとやせにくくなりますしね・・・ そのうえ無理はきかないので栄養価も高いものを選ばなければなら…

納豆を食べると冷え性が改善される!?その理由を考えてみました。

暑さ寒さも彼岸までと言いますが、朝晩はまだまだ冷えますよね。 夜中まで仕事していると、いくら暖房をしていてもつま先が冷えてきて、身体が温まらないことも多く…。 そんな時は、冷蔵庫にストックしてある納豆を食べます! 冷たいまんまでいいんです。 納…

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